腹肌撕裂者X2健身教程介绍：腹肌撕裂者X2健身教程简介：腹肌撕裂者X2（X2 Ab Ripper）是2012年推出的P90X2系列训练视频之一,主要针对腹部肌肉训练,一个月让你拥有完美腹肌。