1979年8月27日，田亮出生在重庆，在1987年的时候他开始练习跳水，1990年进入陕西省队，在1993年入选国家队，自此开始了跳水生涯。

2000年田亮被选中参加了悉尼奥运会，获得了第一块奥运金牌，由此而世界著名。田亮在国家队一共呆了14年，在2007年的时候退役，并与当年进入影视圈，和安以轩主演了电视剧《牛郎织女》。

退役之后的田亮于2007年11月29日与超级女声出道的歌手叶一茜在西安香格里拉饭店举行婚礼，2008年两人的女儿田雨橙出生，2014年8月27日儿子出生。