1984年9月22日，傅颖出生于香港，2001年经模特儿公司Talent Bang Model Agency推荐签约香港百代唱片公司，2003年加入“Mini cookies”以歌手的身份出道。

2005年，小有名气的傅颖脱离cookies组合，主要拍摄电影和广告，2006年的时候傅颖推出首本绘本散文集《甜蜜蜜》。2007年，傅颖重拾音乐，推出个人首张唱片《My Cup of T》。

2008年，推出第二张专辑《smiling》；2009年第三张大碟《Dearest》及单曲《花吃了这女孩》成为当时传唱的金曲；同年7月绘本散文图册《我会快乐的》发行，紧接着傅颖和签约公司金牌大风约满离开。

2010年，傅颖个人精选辑《All about - The Best of Theresa 》发行；2011年，傅颖频频参加多类节目活动。2013年和付辛博、白冰搭档参演电影《N见钟情》。