1976年9月11日，赵阳出生在北京，毕业于上海戏剧学院表演系，1999年接拍了《2000年我们结婚》、《情定北非》正式出道，同年接拍了公安题材作品《欲望阻击》。

2003年，赵阳参演第一部现代浪漫功夫剧《我的功夫女友》，在剧中扮演了一个极具搞笑色彩的人物张乐星，他也通过这部剧开始小有名气。

2005年，赵阳搭档邓超、释小龙主演了古装剧《少年包青天3》，凭借剧中“公孙策”一角赢得了广大观众的喜欢，他也被誉为古装美男。

2007年，参演电影《替补职员》、电视剧《国家宝藏之觐天宝匣》。

2009年，赵阳主演电影《疯狂的玫瑰》、电视剧《女神捕》、《兴国，兴国！》。

2010年，在《古今大战秦俑情》中饰演博物馆研究员；同年参演了献礼剧《天行健》、谍战剧《极道英雄》。

2011年，赵阳搭档班嘉佳、杨梅共同主演了西藏历史题材长篇电视连续剧《西藏秘密》。

2012年，参演情感喜剧《玫瑰炒肉丝》、《七年不痒》；同年参加了陕西卫视的《华夏夺宝》节目，搭档周渝民、王学圻主演战争题材作品《彼岸1945》。

2013年，赵阳参演微电影《初见》。