1989年8月11日，孟丽生于山东省潍坊市奎文区，自上海戏剧学院毕业之后接拍了首部电视剧《唐朝浪漫英雄》正式出道，剧中女扮男装反串，深得观众的喜欢。

2006年，孟丽在“综艺满天星”节目中获得“最佳上镜奖”、“最具明星潜质奖“，成为娱乐圈很耀眼的新星。

2012年，孟丽在文章、秦海璐、李威、黄维德等演员合作的《真心话大冒险》中饰演女一号，出色的演技被范小天所关注。

2013年，主演电视剧《翻手为云覆手雨》；同年主演都市家庭轻喜剧《宝贝》；2月份主演影片《走进西藏》。

2014年，孟丽在都市情感生活轻喜剧《离婚律师》中饰演“文静”一角。