李若彤生长在一个大家庭，在父母的十个子女中，排行第七。
2009年父亲中风后，李若彤照顾父亲直到后来父亲去世。从2009年下半年到2012年下半年，因妹妹工作繁忙，李若彤一直在带她妹妹的女儿，为她洗澡，喂奶，换尿布……育儿需要做的事情几乎她都做。为了照顾好她，李若彤看了国内外各种育儿书籍学习怎么照顾婴儿，不仅是生活上的，还有心理上的。
感情
李若彤未婚。2008年时，相恋了十年的男友向她提出了分手，此后她一直都无男友。李若彤自从1998年与商人郭应泉交往，多年来感情始终如一。曾任上市公司“中华发展”主席的郭应泉，1997年金融风暴后出现财政困难，1999年公司更遭入禀清盘，2005年又再被追过亿元。李若彤和郭应泉一路走来，陪他一同经历风浪，多年来感情稳定。
早在2000年男友被追讨债务时，李若彤就曾表示，不管男友是富是贫，她都会不离不弃。但一定要有自己独立的生活，既不会坐享他的成功，也不会抱怨他一时的失败。多年来，她也确实如她早年所言，对男友全情投入。在和男友郭应泉相恋十年之后的2008年，郭应泉表示不想再和李若彤继续在一起了。这段恋情的被动结束，用李若彤的话说是“无法说出来的痛”。
身体状况
李若彤自早年起就患有口水分泌腺堵塞症，腮帮子会突然肿起来。早在拍摄《神雕侠侣》时就已发病。原以为吃药打针会好，但这些都只能治标，要治本的话必须开刀，把塞住的小结石取出。她看的第一位医生说没办法根治，第二位医生说不敢给她开刀，因为那个位置有太多神经线，万一碰坏什么神经线，她的半边脸就可能失去知觉，变歪。她也试过中医药方，但效果较慢，吃了两年未见明显改善。李若彤的症状是吃东西口腔会痛，腮帮子很不舒服，好像发炎一样，吃完东西以后，要经过一两个小时痛楚才会渐渐消失，有时候因熬夜拍戏，睡眠不够的缘故，口腔容易发炎，一吃东西就肿起来，因而李若彤上镜头的效果，有时是正常脸型，有时又会肿成稍胖的脸型。
情绪病抑郁症
2008年时相恋了十年的男友向她提出分手后，2009年她父亲中风，后来父亲去世，李若彤在重大打击下精神崩溃，原本乐观开朗的她患上了情绪病抑郁症，差点自杀，会有冲上马路的冲动。她积极面对自己的病，接受包括服药在内的各种治疗。
2013年，李若彤的病仍旧没治愈，但她积极地表示还在努力。
